Was ist Slender you?


Einmal in der Woche trainiert der Studiobesucher auf sechs elektromotorisch betriebenen Slender You – Bewegungstischen jeweils 10 Minuten. Diese bewegen und massieren gezielt nacheinander unterschiedliche Körperteile wie Brust – Arme - Hüfte - Taille - Becken - Bauch – Rücken - Beine. Die fehlende Gegenkraft des eigenen Körpergewichtes ermöglicht eine Übungskapazität, die im Normalfall kaum denkbar wäre, z. B. werden 900 Beinhebungen oder 90 Sit-up´s in 10 Minuten durchgeführt.

Der Trainierende erbringt intensive körperliche Leistung - ohne Belastung für den Bewegungsapparat.