Fit, Fun & Beauty |
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Unsere Highlights |
![]() Personal Training
Ein Personal Trainer wird mit Ihnen Ihren Status ermitteln, Ihre Ziele erfassen und damit Ihren individuellen Trainingsplan auf das Ihnen zur Verfügung stehende Zeitfenster abstimmen. Bei den jeweiligen Trainingseinheiten begleitet er Sie. ![]() Olaf Wiggers Ernährungsprogramm individuell und effektiv
Der Wunsch schlanker zu werden ist eine Verbindung aus Ernährungsverhalten und einer erfolgreichen Kombination verschiedener Trainingseinheiten an den zahlreich vorhandenen Geräten. ![]() Fitness und Trainingsprogramm für alle aktiven Senioren
Fit bleiben, sich wohlfühlen und den Tag ohne Schmerzen genießen, nach dieser Devise trainieren seit Jahren viele Senioren in unserem Studio. Dabei geht es ihnen in erster Linie um den Muskelerhalt sowie den Muskelaufbau. Das gelingt allerdings nur, wenn die Bereitschaft besteht, regelmäßig zum Training an den Geräten zu kommen. Und noch ein Vorteil: Zeitlich unabhängig können Sie alle angebotenen Kurse nutzen. |
Fitnesskrafttraining
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Bauch Beine Po Body Shaping Chi Moving ChiKung Entspannung nach Jacobsen Fatburner Flexi Bar Muscle fit Pilates Step Wirbelsäulengymnastik
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Sauna
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Betreuung durch ausgebildete Trainer Ernährungsberatung Personal Trainer Physiotherapeut
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